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タイトル 日 時
足が速くなる 目がテン
・カヌーの漕ぎを練習する(腕を振る) ・かかとを切った靴、サンダルで足を鍛える ・内股で走る(特にスタート) ...続きを見る

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2012/09/09 18:59
口の中
ドライマウス防止・・・唾液を出すために舌を廻す 口臭予防・・・朝 歯ブラシでこする(あまりこすらない) 急な時は・・・砂糖を舌にのせて上あごにつける ...続きを見る

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2012/07/22 19:17

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